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おみくじと健康

皆さんこんにちは!!

年始のおみくじは大吉だったKOYOの藤野です!

 

 

先日、私の父の誕生日だったのですがド忘れしてしまい、

一週間遅れで誕生日を祝うメッセージとプレゼントを贈りました。

 

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プレゼントとしてはトレッキングポールという

登山用の杖を贈りました。

最近運動不足気味だったので、散歩でもしてみたらと言ったのですが

よくある杖はいかにもお爺さんぽくて嫌だとのことで、

ちょっとおしゃれな杖にしてみたのですが

実際に使ってくれているかは分かりません(笑)

 

運動不足は、生活習慣病の原因になると言われているので、

少しでも運動して欲しいのですが・・・

 

 

運動不足というと、実際家の中で家事をするだけでも

1日当たり2000歩ほど歩いていると言われています。

しかし、1日の理想的な歩数は8000歩~1万歩とのことなので、

家の中で家事をするだけでは、運動量としては少し足りないのかな?

というところでございます。

 

また、家の中での運動量の話で申しますと、

実は高気密高断熱な家というのは住んでいる家族の

活動量を増やしてくれるという研究結果も出ております。

 

何故高気密高断熱な家だと活動量が増えるのかと申しますと、

昔の冬の日本の家を想像していただきますと、

リビングの中心にこたつがありませんか?

 

こたつで丸くなる ぴょこ のイラスト

 

私もこたつは大好きなのですが、一度入ってしまうと

なかなか外に出ようと思えませんよね?

ちょっと遠くのものを取る時に家族とじゃんけんをして

取りに行く人を決めたりとかしませんでした?

 

・・・話は脱線しましたが、

このように昔の家だとこたつなどの

暖房器具を使って家の中の一部だけを暖めていましたが、

高気密高断熱なお家だと、エアコン1台だけで家全体が暖かくなるので、

暖かい場所にとどまらず行動ができるということですね。

 

活動量が増える以外にも高気密高断熱な家には様々な恩恵がございます。

四国中央市・新居浜市・西条市・今治市・松山市など愛媛県下で、新築住宅をお考えの方は、

是非、弊社のイベントで体感してみてください。

 

来月には四国中央市でLCCM住宅の見学会も開催しますので、

是非イベントにご参加ください♪

 

KOYO 藤野

 

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